子供 運動不足 解消 [生活と文化]
子供の基礎体力って、年々低下していると思っていたんですが、７日に文部科学省により発表された、体力・運動能力調査の結果では、５年連続で向上しているようですね。意外でした。ただ、１９８０年代の水準よりは、まだ低いようです。これからも、小さい頃からの運動習慣が大切になってきそうですね。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20121008-00000024-asahi-soci
子供の中には、運動神経の良い子もいれば、運動が苦手な子もいます。けど、基礎体力はみんなに共通して大切なことだと思います。勉強が得意な子でも、基礎体力がないと、集中力が続かないんですよね。子供のうちから肥満になる子って、体質的なこともあるのかもしれませんが、やっぱり親の責任ってところも大きいのかな、って。食事とか運動習慣って、親が先導してあげないと、なかなか子供自身ではうまくコントロールできませんからね。
文明が進むってことは良いことなんですけど、動くってことが少なくなってきます。歩くことは少ないし、洗濯もボタン一つだし、普通に生活していたんでは、自然と運動不足になってしまいます。生活に、意識的に運動を取り入れないといけないんですね。
子供に運動習慣をつける意味も込めて、ついでに自分の運動不足も解消してしまってはいかがでしょうか。ダンスなんかも流行っているみたいですから、子供さんと一緒に、ダンスで運動不足を解消してみては？
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